Aquafit

Aquafitkurse finden wieder statt! Bei Interesse gerne ein Mail an schwimmkurse@opfikon.ch. Wir informieren Sie dann betreffend Neuigkeiten der Kurse.

Wer von Wasser umgeben ist, kann auch vielseitig trainieren.

Deshalb bieten wir eine grosse Auswahl an Aquafit-Kursen für jedes Alter und Fitnesslevel an. Diese Trainingsform ist sehr effektiv aber trotzdem gelenkschonend. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem unvergesslichen Trainingserlebnis bei.