Aquafit Power
Intensives Ganzkörper- und Ausdauertraining
Fitnesslevel: mittel
Spricht alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten an. Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings.. Durch gezielte Übungen mit und ohne Geräte wird effektiv die Muskulatur von Beinen, Armen, Po und Rumpf trainiert und gestrafft.
Bitte füllen Sie den Gesundheitsfragebogen aus und bringen Sie diesen am 1. Kurstag mit.
Kursdauer: 29. Juli - 25. September 2025
Kurskosten: 9 Lektionen à 45 Min. = CHF 153.- exkl. Hallenbadeintritt
Einstieg jederzeit möglich! Kursgeld wird ab Einstiegsdatum berechnet.
Verpasste Lektionen können in der gleichen Kursperiode vor- oder nachgeholt werden.
Mögliche Termine zum Vor- oder Nachholen Anfrage an irene.ebner@opfikon.ch