Aquafit

Benötigen Sie noch zusätzliche Informationen zu den Aquafitkursen schreiben Sie ein Mail an irene.ebner@opfikon.ch

Kursprogramme zum Ausdrucken: Aquafit ab 10. Oktober 2022 
Einstieg jederzeit möglich. Kursgeld wird ab Einstiegsdatum berechnet.

 

 

Wer von Wasser umgeben ist, kann auch vielseitig trainieren.

Deshalb bieten wir eine grosse Auswahl an Aquafit-Kursen für jedes Alter und Fitnesslevel an. Diese Trainingsform ist sehr effektiv aber trotzdem gelenkschonend. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem unvergesslichen Trainingserlebnis bei.